Rafalstankiewicz.pl
Zasady racjonalnego myślenia wg Bertranda Russella Zasady racjonalnego myślenia wg Bertranda Russella Zasady racjonalnego myślenia wg Bertranda Russella Zasady racjonalnego myślenia wg Bertranda Russella

Zasady racjonalnego myślenia wg Bertranda Russella

sty. 1st | Napisane przez 0 komentarz

Irytuje mnie postawa – „Już wszystko wiem. Mam monopol na prawdę”. Pewnego razu natknąłem się na 10 liberalnych przykazań autorstwa Russella, filozofa, którego kojarzy się z liberalizmem i postawą wolnomyślicielską*. W obecnej sytuacji konfliktu polsko-polskiego, który ma swoje podłoże w różnicach wartości a dzieje się w tle politycznych sporów, owe zasady myślenia są tym bardziej aktualne.

(więcej…)

Deklaracja poczucia własnej wartości Virgini Satir

sie. 23rd | Napisane przez 0 komentarz

Zapraszam do lektury głęboko humanistycznego tekstu jednej z najwybitniejszych psychoterapeutek w historii, Virgini Satir.

„Jestem sobą.

Na całym świecie nie ma drugiej takiej samej osoby. Istnieją ludzie, którzy są do mnie częściowo podobni, ale nikt nie jest dokładnie taki sam. Dlatego też wszystko, co ode mnie pochodzi, jest całkowicie moje, ponieważ to ja dokonuję wyborów. (więcej…)


Wywiad ze mną o postanowieniach noworocznych

kwi. 23rd | Napisane przez 0 komentarz

Jakiś czas temu miałem przyjemność wypowiedzieć się na temat sensu/bezsensu przedsiębrania postanowień noworocznych. Pomimo, że wywiad ukazał się w magazynie dla juniorów starszych:) opisane reguły tyczą się też osób młodszych niż target Czerwonego Portfelika:) Polecam lekturę.

http://www.czerwonyportfelik.pl/czytelnia/postanowienia-noworoczne

Wiersz Rilkego o cierpliwości, pytaniach i życiu krok po kroku

sty. 13th | Napisane przez 0 komentarz

 Bycie cierpliwym nie jest moją mocną stroną. Może dlatego, że mi tego brakuje, to przemawia do mnie tekst Rilkego, który –  jest w duchu coachingu, ale nie takiego wySMARTowanego, szybkiego i konkretnego, lecz takiego, który ma zadania transformacyjne.   (więcej…)


6 krasnoludków, które czyhają na Twoje noworoczne postanowienia – baśń niekrótka o charakterze (nie)poważnym, z przesłaniem.

gru. 31st | Napisane przez 0 komentarz

W pewnym kraju, ani ciepłym ani zimnym, ani ładnym ani brzydkim żyli ludzie, którzy od niepamiętnych czasów uwielbiali zabawiać się w grę zwaną – „idzie przełom roku, przyśpiesz kroku”, która ni mniej ni więcej, polegała na namiętnym wyznaczaniu noworocznych postanowień. W tym dziwnym kraju każdy wykuwał w wyobraźni noworoczne marzenia, które aż skrzyły się przepychem, lukrowały odwagą i pachniały fantazją. (więcej…)


O tym dlaczego czasem nie opłaca się nam zmieniać i co zrobić, by się opłacało bardziej.

gru. 30th | Napisane przez 0 komentarz

Gdy piszę ten tekst mam w świadomości, że za 13 godzin nadejdzie Nowy Rok – przełom starego i nowego roku to tradycyjny czas robienia planów i budowania śmiałych wizji. Wymarzony czas dla marzycieli. Chcę zapoznać Cię z koncepcją pozytywnych intencji, które stoją za różnymi naszymi zachowaniami. Być może w tym momencie nazwa pozytywne intencje nie kojarzy Ci się z niczym, ale za kilka minut, o ile poświęcisz je na czytanie tego tekstu, prawdopodobnie to się zmieni i będziesz mógł ocenić, czy ta idea trafia do Ciebie i jest wystarczająco praktyczna w kontekście Twoich planów i celów. (więcej…)

Pójście za emocją czy techniki sterowania przebiegiem dialogu? – cytat

lis. 28th | Napisane przez 3 komentarzy

Za chwilę pojawi się cytat dotyczący relacji międzyludzkich, ale zanim przyjdzie czas na niego. Przeczytaj proszę kilka zdań wstępu.

Takie słowa jak: techniki, metody, strategie, środki perswazji, narzędzia wpływu, pozytywne techniki manipulacji działają na wyobraźnie odbiorców.   (więcej…)

Uwierzyłbyś, że ten tekst Korczaka ma już 94 lata?

lis. 4th | Napisane przez 0 komentarz

Poniższy tekst  Janusza Korczaka napisany został rok po zakończeniu I Wojny Światowej. Kiedy go czytam trudno mi  w to uwierzyć – wydaje mi się tak „świeży” i ważny. Polecam jako psycholog i ojciec, nie tylko rodzicom! Tego powinni uczyć  szkołach. (więcej…)


Recenzja książki A. Wróbel: „Asertywność na co dzień. Jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi”

sie. 3rd | Napisane przez 0 komentarz

Asertywnym opłaca się być, szczególnie dzisiaj, gdy nawet programiści nie mogą rozsiąść się wygodnie w cieniu monitora, lecz muszą spotykać się z innymi, negocjować, prezentować, przekonywać do swoich racji, tudzież odmawiać kolejnej prośbie „na wczoraj”. Może nie koniecznie polecam naśladowanie Adasia Miuczyńskiego z „Dnia Świra” w jego manifestacji „asertywności”;)

https://www.youtube.com/watch?v=DGSZnZ_drDU

Natomiast polecam życie z szacunkiem dla swojego prawdziwego, autentycznego ja i z szacunkiem dla innych (właśnie przeczytałeś definicję esencji asertywności).

(więcej…)


Od odkładania do wykonania – ćwiczenie

lip. 26th | Napisane przez 2 komentarzy

Zjawisko odkładania na później zwane prokrastynacją, to problem powszechny. Na bazie mojego zawodowego i osobistego doświadczenia mogę powiedzieć, że częściej spotykam osoby, które zmagają się z syndromem „zrobię to jutro” niż takie, które tego problemu nie mają. Sam niekiedy działam w myśl porzekadła: „Co masz zrobić dziś, zrób pojutrze, będziesz miał dwa dni wolnego”. (więcej…)

Zapisz się do newslettera

Aby zapisać się do newslettera i otrzymywać informację o nowych treściach na blogu, wpisz swój adres email poniżej. Otrzymasz wiadomość z informacją, jak potwierdzić subskrypcję

Tagi: